Téléchargement gratuit de livres audio

Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même pan Claire Mizzi, Céline Tran

Caractéristiques

• Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même
• Claire Mizzi, Céline Tran
• Nb. de pages: 286
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290214299
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit de livres audio mobiles Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même 9782290214299 par Claire Mizzi, Céline Tran FB2 iBook PDF (Litterature Francaise)

Overview

Une méthode simple pour être bienveillant avec soi-même. Nous avons tendance à être trop durs envers nous-mêmes. La peur d'échouer, de décevoir ou de ne pas être aimé nous fait croire que nous ne sommes pas à la hauteur, qu'on ne mérite pas. Afin de retrouver la confiance et la paix, de se réconcilier avec soi-même, les auteures mêlent des thérapies qui ont fait leurs preuves : psychologie positive, thérapie des schémas, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et thérapie focalisée sur la compassion (TFC) et la méditation.
Ce livre est un guide vers l'acceptation inconditionnelle de nous-mêmes.

ePub recommandé: Télécharger des ebooks sur ipod touch gratuitement La chambre des merveilles FB2 in French download link, Livres au format pdb téléchargement gratuit Il est grand temps de rallumer les étoiles 9782253934530 download link, Books downloadable online 10 Minutes 38 Seconds in This Strange World 9781635574470 (English Edition) read book, Free download ebook for iphone 3g The Way Back to You by Sharon Sala here, Libros de audio gratis para descargar en la computadora EL CHICO DE LAS MIL ALMAS (Literatura española) 9788420433929 RTF de MARIA HERREJON link,